Domowy sok Kubuś marchwiowo jabłkowy
Domowy sok Kubuś marchwiowo jabłkowy.
Przepis na koktajl bomba witaminowa dla dzieci i dorosłych.
Domowy sok Kubuś marchwiowo jabłkowy jest prostszy do zrobienia niż się to z pozoru wydaje. To prawdziwa bomba witaminowa, podobnie jak koktajl z jarmużem i jabłkiem. Nie przygotowuję soku Kubuś w słoikach na zimę, ponieważ sok marchwiowo jabłkowy Kubuś można zrobić w kilka minut w blenderze albo wyciskarce wolnoobrotowej. Nam bardziej odpowiada wersja z blendera, ponieważ zawiera więcej błonnika. Domowy sok Kubuś z marchwi i jabłek jest, moim daniem, jednym z najlepszych napojów na jesień, zimę i wczesną wiosnę.
Żeby przygotować domowy sok Kubuś potrzebujesz zaledwie kilku składników: marchwi, jabłek, soku z cytryny i wody lub tłoczonego soku jabłkowego. Do Kubusia możesz też dodać inne owoce np. banany, pomarańcze (oczyszczone z pestek), brzoskwinie itp. Do soku marchwiowo jabłkowego nie dodaję cukru, ale oczywiście możesz go posłodzić.
Domowy sok Kubuś marchwiowo jabłkowy
składniki na dwie porcje dla dorosłej osoby
- 3 spore marchewki
- 2 duże Jabłka Grójeckie
- 2-3 łyżki soku z cytryny lub do smaku
- około 2 szklanki wody lub tłoczonego soku jabłkowego
- opcjonalnie 1 banan lub 3-4 łyżki puree z ugotowanej dyni lub ulubione owoce np. oczyszczone z pestek pomarańcze, brzoskwinie itp.
Jak zrobić domowy sok Kubuś
1. Owoce i warzywa dokładniej umyj. Obierz marchewkę. Jabłka oczyść z gniazd nasiennych. Jabłek Grójeckich i jabłek z własnego ogrodu nigdy nie obieram, ponieważ w skórce i bezpośrednio pod nią jest najwięcej witamin.
2. Pokrój warzywa i owoce na małe kawałki i umieść w blenderze. Dodaj wodę lub sok jabłkowy, sok z cytryny i zmiksuj na jednolity koktajl.
Tak przygotowany sok marchwiowo- jabłkowy możesz dosłodzić, a następnie zagotować. Gorący sok rozlać do butelek i pasteryzować przez około 15-20 minut.
Spodobał Ci się przepis na sok a'la Kubuś z marchwi i jabłek? Będzie nam miło jeśli zostawisz komentarz. Udostępnij ten przepis w mediach społecznościowych i nie zapomnij oznaczyć nas tagiem #Czteryfajery.
Bardzo lubię połączenie marchwi i jabłek. Nawet robię sobie taką surówkę z dzieciństwa - tarte jabłko z marchewką.
OdpowiedzUsuńSmakowo sok mi bardzo pasuje, zwłaszcza z dodatkiem banana. Mówisz, że to takie proste? No to muszę koniecznie spróbować 😊
OdpowiedzUsuńTakie gotowe soki dużo kosztują wiec warto zrobić taki sok samemu.
OdpowiedzUsuń